¡Reventado!

Corriendo, por supuesto, creo que desde hace mucho tiempo ha sido el entreno más machaca (que no duro) que he hecho durante tiempo. 8 kms de runing, la mayoría de ellos en cemento, los cuales he sufrido metro a metro, siendo este mi primer entrenamiento fuera de cinta, mucho dolor en el cuerpo, en especial los isquiotibiales, y el hombro izquierdo, un clásico. Tras los estiramientos no me he quedado tan molido como en el test de la semana pasada, aunque pienso que todavía no tengo la musculatura adaptada ya que durante el entreno ha sido bastante doloroso.