20091231

Sant Silvestre de Barcelona

Para mi es una de las mejores formas de acabar el año, haciendo lo que a uno más le gusta. Y sin duda queda reflejado en la Sant Silvestre de hoy (dels nassos todavía no se porque se llama así).

La carrera ha sido bastante bonita en su recorrido y bueno hasta a partir del tercer km, me lo he pasado haciendo slalom, dando y recibiendo empujones accidentales dada la densidad de corredores. Una vez pasado el tercer o cuarto km la cosa estaba bastante despejada y permitía el ritmo que conviniera, no el que te impusiera el resto de la carrera. En el km5 cometí el grave error de no beber nada en el avituallamiento. Con eso me preocupé el resto de la carrera, que se me estaba haciendo más eterna que cualquier media maratón de las que había hecho.

En general fue bastante bien de sensaciones, el típico dolor de barriga y algo de dolor en la cadera pero parece que es bastante común en carreras así de cortas. En el final quizás me sentía bastante apurado cosa que se acentuó cuando llegamos a la recta final de meta, donde parecía ser un momento, pero se hizo eterno, supongo que la luminosidad engaña y yo estaba hecho caldo ya, el caso es que pude esprintar a meta, cansarme 2 veces y volver a esprintar hasta llegar.

Pese a pasarlo bastante mal psicológicamente el balance ha sido positivo ya que he hecho un tiempo por debajo de los 40 minutos, no me he sentido tan hecho caldo como en la Sant Silvestre del pasado domingo. En cualquier caso prefiero correr una media maratón como carrera, la disfruto más y se me pasa mucho más rápido.


20091227

Sant Silvestre del Masnou


Este pasado domingo a las 11.30 de la mañana teníamos una de las pruebas más míticas entre las Sant Silvestre. En mi caso es la segunda carrera más corta que he hecho. Con una longitud de 8km. Llegué una hora antes para recoger el dorsal, y reconocer un poco el terreno, por lo visto hacía algo de viento dirección al norte, una temperatura fría o bastante fría para el catarro que llevaba encima y un sol que durante la carrera calentaría lo suyo :D.

En este caso, al ser una carrera bastante corta, quise hacer un buen calentamiento. Media hora antes ya me encontraba trotando por el paseo marítimo, me he sentido bastante cómodo en el calentamiento. De temperatura me encontré bien pero fue un error de novato.
Empezada la carrera, las sensaciones fueron medianamente buenas el primer kilómetro, el más rápido que he corrido en competición. Sin embargo esto se paga, y en el resto de la carrera mi rendimiento fue inferior aunque constante. Entonces ha sido cuando me ha empezado a sobrar ropa y me he sentido agobiado, acalorado, muy incómodo, a partir de ahí la carrera se me ha hecho eterna, a falta de 5 km, estaba sufriendo como un animal.

Las zapatillas no me han molestado pese a su desgaste. Aunque si hubiese sabido que el 70% de la carrera era sobre tierra me cojo las zapatillas de trail.

Una vez hecho el giro de vuelta, nos encontrabamos el viento en contra y se me ha hecho todavía más eterno, tras pasarme unas cuantas personas consigo ponerme "a rueda" de otro corredor al cual me he enganchado hasta el final donde he adelantado 4 corredores. Cuando he llegado a meta, he cogido los obsequios las bebidas que me han sentado como agua en mayo.

Tras ello me he ido directo a la parada de tren me he cambiado y he vuelto para casa. Pese a todo me ha quedado buen gusto de boca y ganas de hacer más y mejores carerras.

20091224

Con un pie en el otro barrio


Así es, lo he ido notando cada vez más. No sabía hasta donde llegaba la vida útil de unas zapatillas. Pensaba que al gastarse la suela pero no es así. Mis flamantes Adistar cushion 6 están llegando al fin de su vida.

Más dolores, más cansancio en algunos entrenos pero sobretodo más deformación. El pie no apoya donde debe y me carga el puente en exceso, suerte que ya tengo el relevo en camino.

Paradójicamente en los entrenos de calidad la reducción de la absorción ha hecho una zapatilla más rápida aunque seguramente mis cartilagos ven las estrellas... Espero poder relevar las zapatillas que tendrán ya unos 600km la semana que viene. Por lo que hace a los entrenos, lo dicho, aumento de las molestias pero en general no me puedo quejar :)

Felices fiestas.

20091218

Buff Epic Run

Foto a cero grados antes de la carrera con mis amigos disfrazados de cocinero negro de south park JUAS © Eli

Uno de los días más esperados en mi calendario de competiciones, el cual fue diseñado específicamente para no pasar ningún domingo en casa... es la prueba de obstáculos BUFF EPIC RUN, que se hace en montjuic.

Ante todo, lo predominante es el buen ambiente, la gente disfrazada y las ganas de pasarselo bien por parte de todos los participantes. Y lo arrepentido que me sentí yo al no disfrazarme, el ambientazo que había, hacía que fuese una carrera más de ir a reirse que a superarse... Finalicé con un tiempo de 43 minutos, a la espera de saber las clasificaciones. El frio que hizo fu e de justicia.

La carrera fue muy entretenida aunque para mi gusto hubiese puesto más obstáculos. Al principio para evitar embotellamientos no habían obstáculos, más adelante nos la frecuencia de estos aumentaba, culimando con el bloque final en los que te encontrabas un contenedor lleno de agua gélida...

En su recorrido, la unica parte llana es la zona de alrededor del castillo, el resto numerosos desniveles rompepiernas, trazado compartido a menudo con la de la copa catalana de BTT.

En general no era muy técnico, pero a pesar de ello me divertí como un enano corriendo en trail, casi tanto como en el BTT, aunque no me motiva correr específicamente estas modalidades.

Foto en castell de Montjuic © Eli

Al trote

Día previo para la Buff epic run. Como muchos sabreis pues con frío abundante para lo que es habitual donde los dolores y malas sensaciones se multiplican por 3. Pero como todos los días he cumplido y terminado con esa falsa comodidad que te da el no estar fatigado pero tener dolores sostenidos durante el entrenamiento, que hacen que me cuestione cada día mis objetivos only run.

De vuelta al blogger

Aquí retorno tras haber dejado de escribir prácticamente 3 meses. Eso se debe a un ambicioso plan de vida "ajetreada". Compaginar un grado superior, un trabajo, entrenamientos, compras y recados de la casa, obliga a prescindir de otras tanto o más importantes que las escritas anteriormente. Ahora que pronto dispondré de vacaciones y una cámara de fotos las 24 horas, intentaré tomar las riendas de este blog, o si más no hacerlo más ameno con fotos y crónicas de mis aventuras dominicales.

Prehistórica

En estos 3 últimos meses, ha aumentado la actividad de competición. Sin dejar definitivamente el MTB me he centrado bastante en el running consiguiendo superarme en cada carrera, donde han predominado las medias maratones. A parte de todo esto he descubierto el running como forma de vida. La sencillez de este deporte y a su vez, lo complaciente que es salir cada día y no morirse de frío como en bici de carretera o el simple disfrute de correr vayas donde vayas sea la hora que sea, llueva o nieve, poder salir cuando uno quiera y conocer gente encantadora (especial mención a corredors.cat).


Mitja de Ripoll

Las participaciones tras estos 3 meses son:

18/10/2009 OPEN NATURA PINEDA DE M
25/10/2009 MITJA DE VENDRELL VENDRELL
08/11/2009 MITJA DE SALOU SALOU
15/11/2009 MITJA DE RIPOLL RIPOLL
22/11/2009 RUTA PREHISTÓRICA LA ROCA DEL VALLÉS
29/11/2009 MITJA DE TARRAGONA TARRAGONA
06/12/2009 CURSA POPULAR ST ANDREU BARCELONA

El mejor resultado conseguido es en la mitja de Tarragona, carrera con frío, caída y lluvia final en la que he conseguido, para mi un tiempo gratificante de 1:27, del cual me siento muy orgullos reflejo de que el intenso y diverso trabajo de estos 3 meses está funcionando.