El termómetro lo dice todo, y mi resultado también. No voy a desplazar responsabilidades por el resultado de hoy y las malas sensaciones que he tenido ya que el único reponsable de todo lo que se ha hecho mal he sido yo:
Errores:
1.-Desayunar pésimamente y una vez.
2.-Calzado deteriorado.
3.-Abrigo insuficiente.
4.-Calentamiento corto.
Estas son las principales causas, por las cuales he cometido la peor carrera del año (y la única).
La salida ha sido bastante rápida a pesar de estar inscritos unas 3000 personas según la organización. He salido muy rápido yo también pero eso ha sido el primer kilómetro, a partir de ahí he tenido un bajón general debido a unas molestias que tengo en las espinillas. En la San Silvestre pasó algo similar, aunque en ese caso estábamos a 15º y había calentado como una hora. De manera que esas molestias duraron poco y no mermaron el rendimiento. Hasta bien entrado el kilómetro 5 mi ritmo iba decreciendo además de tener muchas ganas de terminar la carrera o abandonar directamente ya que estaba, a partir de ahí cambió esa tendencia y pese a conseguir un ritmo lejos de mis mejores marcas fui remontando hasta el km 18, donde sufro conjunto de molestias asociadas al frio, como tener los brazos mediodormidos o la espalda toda contracturada, sumado al no-desayuno pues he reventado la patata donde me ha pasado casi la misma gente que yo había pasado antes de remontar. Finalizo la media maratón con un tiempo de 1h33', al fin y al cabo tampoco esta tan mal como pensaba en el km5.
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